Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
188.9 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 101.47g | Carb: 177.25g.
Breakfast: Чернослив, Parmalat Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Гармония Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Зеленые Оливки, Куриный Суп Лапша, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Помидоры. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Нектарины, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|