Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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211.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
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712 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 54.19g | Carb: 71.07g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Lunch: Camil Proteína de Soja Texturizada, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Qualy Margarina Multigrãos, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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