Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
2774 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 205.41g | Carb: 308.21g.
Breakfast: Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di orzo - MM , Crema di Marroni - MM. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|