Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
185.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2020:
|
2424 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 179.77g | Carb: 246.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Морская Капуста, Росток Хлебец, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Сто Пудов Крупа Пшеничная. Lunch: Лосось, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кролик Тушеный, Голубец. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Молодой. Snacks/Other: Курага, Фундук Сушеный, Миндаль, Клубника, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|