Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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238.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
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1300 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 75.73g | Carb: 167.75g.
Breakfast: Äpfel, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes. Lunch: Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Dinner: Zwiebeln, Essig, Rapsöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Erdbeeren, MinusL Frischkäse, Gut & Günstig Quark 40%. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
23 May 20 by member: Ritamine_
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23 May 20 by member: Miss Mayo
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23 May 20 by member: schnorra
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😊ich hoffe, dieses Jahr noch ein UHU zu werden.
23 May 20 by member: Miss Mayo
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Das läuft ganz ausgezeichnet bei dir, so wirst du schon sehr bald ein UHU sein😃💪👏👍🙋♀️
23 May 20 by member: Tiemar
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Dieses Jahr 😅 komm des bekommst noch hin, bevor der Sommer richtig Anfangen hat. 💪
24 May 20 by member: Benszm
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24 May 20 by member: Miss Mayo
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