Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 39.77g | Carb: 147.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Конти Конфеты Живинка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Лапша. Dinner: Виктория Аджапсандал по Грузински. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|