Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 184.49g | Carb: 232.16g.
Breakfast: Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Мёд, Вареное Яйцо, Polmlek Сыр Гауда, Арахис. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Кабачки Тушеные. Dinner: Оливковое Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Грано Житній, Икра Щуки. Snacks/Other: Гречневая Каша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Банан, Яблоко Айдаред. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|