Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 114.90g | Carb: 102.92g.
Breakfast: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Манго, Черешня, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|