20 May 20 by member: selbstbestimmt
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20 May 20 by member: H.M.K.2
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Ist nicht nur abhängig vom Gewicht, sondern vor allem auch von der Intensität. Also wieviel Widerstand und wie schnell du den bewegst.
Am einfachsten wäre eine gute Sportuhr die über den Puls die Belastung mit einrechnet.
20 May 20 by member: wuschel_75
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Die Rechner die ich kenne berücksichtigten nur das Gewicht und geben dann einen Mittelwert abhängig von der Sportart aus.
20 May 20 by member: wuschel_75
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Guten Morgen! Ich habe leider keine Ahnung davon. Aber irgendwo in den Weiten des Netzes gibt es bestimmt den richtigen Rechner für dich.
20 May 20 by member: Jazzue
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Schau mal bei www.fitmacher.de rein.... Da gibst du deine Daten (Größe, Gewicht, Alter) ein
20 May 20 by member: Mrs. Browneyes
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Bei mir rechnet es der Crosstrainer aus - je nachdem mit wieviel Watt und Widerstand ich crosse
Mein Gewicht berücksichtigt er nicht
Könnte mir vorstellen, daß das keine solche Rolle spielt wie beim tatsächlichen Laufen und daß es für mich nicht anstrengender ist, als für einen schlanken Menschen 🤔
Das ist jedoch nur ne Vermutung
20 May 20 by member: Ritamine_
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20 May 20 by member: Levka...
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20 May 20 by member: kirchgellersen
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Morgen 🙋🏼♀️ (und leider keine Ahnung 😅)
20 May 20 by member: Elalala
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Da jeder Körper anders arbeitet, wird es niemals eine exakte Rechnung geben...
20 May 20 by member: animalhuman
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Hallo. Ich kann das hier empfehlen.
https://www.sportunterricht.ch/Theorie/Energie/kalorienverbrauch.php
Viel Erfolg
20 May 20 by member: powermaxchen
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20 May 20 by member: Franzi 55
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Nach meiner Erfahrung ist meinem Körper die errechnete Zahl der verbrauchten Kilocalis völlig egal. Er macht was er will. Die Ernährung ist bei mir für die Zunahme/ Abnahme verantwortlich, der Sport ist für die Muskulatur und die Form wichtig. Es ist nur meine Erfahrung mit meinem Körper🤔Daher gebe ich auf die berechneten Werte nichts😉
20 May 20 by member: *Skorpion-Queen*
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...einen schönen Abend noch😉
20 May 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke Euch allen, werde mir die Links und Tipps morgen am Feiertag mal in Ruhe ansehen! Habt alle noch einen schönen Abend!
20 May 20 by member: Luise Freiheit
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