Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
2360 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 207.45g | Carb: 230.63g.
Breakfast: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, K Classic Броколи, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Куриные Грудки, Помидоры, Зеленый Лук, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чернослив, Alive Сладолед, Benlianfood Rice Cake, Златна Нива Овесени Трици, Протеин, Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Верея Кисело Мляко 2%, Кисело Мляко Олимпус 3.6, Vereya Nonfat Milk. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|