Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 122.24g | Carb: 174.26g.
Breakfast: Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. Lunch: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Петрушка, Яйцо. Snacks/Other: Молоко Питьевое 3.2%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|