Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 65.29g | Carb: 80.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Сыр Пармезан, Магнит Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|