Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 81.63g | Carb: 216.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Parmalat Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сметана , Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Манго, Творог 9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|