Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 118.44g | Carb: 194.90g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рис Басмати , Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Молоко Питьевое 3.2%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|