|
пн
|
193.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
2794 kcal
|
Fat: 143.49g | Prot: 260.13g | Carb: 122.80g.
Breakfast: Atena Гатыг 3,6%, Яблоко, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Вареное Яйцо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Хладокомбинат Мацони 4%, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|