Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 166.72g | Carb: 226.73g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Росток Хлебец, Сливочное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lunch: Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Молодой. Dinner: Курага, Яблоко Голден. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Банан, Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|