Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
2299 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 210.11g | Carb: 208.43g.
Breakfast: Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Клубника, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Маджаров Кисело Мляко, Тыквенный пирог с яблоками, морковью и орехами, Семга Филе Свежая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис. Dinner: Вита Bread 🍞, Верея Кисело Мляко 2%, Маджаров Кисело Мляко, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Куриные Грудки, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Салат Айсберг, Редис. Snacks/Other: Вита Bread 🍞. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|