AhmedFit's Journal, 14 May 2020

2000

193.6 lb Lost so far: 8.2 lb. Still to go: 28.2 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 4.6 lb a week

Comments

كل يوم تنزل كيلو معقوله؟

26 May 20 by member: saad111

قول ماشاء الله ههههههه بعضها يكون سوائل وأنا أيضا ولله الحمد ألتزم بالدايت والحركة فأحصل نتيجة

26 May 20 by member: AhmedFit

اذا تحتاج اي مساعدة أخي في الدايت... حاضر

26 May 20 by member: AhmedFit


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

AhmedFit's weight history