Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 112.59g | Carb: 189.94g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 15%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Ашан Слива Красная , Плов Феникс с грудкой, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|