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Guten Morgen! 🦀
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196.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
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1281 kcal
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Fat: 41.76g | Prot: 117.32g | Carb: 96.94g.
Breakfast: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Lunch: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Dinner: Luises Brokkoliauflauf mit Kartoffeln, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Südzucker Zucker, Hengstenberg Himbeeressig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lollo Rosso. Snacks/Other: Dennree Vanille Eis, Erdbeeren, Luises Quarkauflauf. more...
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2918 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Einen schönen guten Morgen! 🌞
13 May 20 by member: geniesserin2017
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Dir auch einen wunderschönen guten Morgen ☀️
13 May 20 by member: AnnaK503
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13 May 20 by member: selbstbestimmt
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Guten Morgen und habe einen schönen Tag 🙋♀️🌺
13 May 20 by member: Franzi 55
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13 May 20 by member: darlana.
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13 May 20 by member: Suppengrün_
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wünsch dir einen schönen Mittwoch 🤗
13 May 20 by member: Mel.81
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13 May 20 by member: toumana
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13 May 20 by member: Luise Freiheit
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Hallo Luise Freiheit, gerade habe ich Deine Geschichte gelesen. Sie hat mich sehr bewegt und ich bewundere, dass Du all das durchgestanden hast, ohne (hoffe ich) größeren Schaden zu nehmen. Großartig, dass Du Dir die Zunahme nicht vorwirfst, sondern sagst, so könntest Du diese schwierige Zeit durchhalten 👍. Weiter viel Erfolg, Gesundheit (das Wichtigste) und Zufriedenheit 🍀.
13 May 20 by member: Rhomea
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konntest, nicht könntest
Die Autokorrektur macht mich manchmal wahnsinnig 🙄.
13 May 20 by member: Rhomea
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13 May 20 by member: Luise Freiheit
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Luise, wenn wir schon dabei sind 😉.... ich finde, du verbreitest hier eine sehr schöne Stimmung. Ich kann das gar nicht richtig beschreiben. so eine Mischung aus Freundlichkeit, Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft und Naturverbundenheit. Gefällt mir unheimlich gut. 🙂
14 May 20 by member: Karamellinski
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🤗😊 @Karamellinski: Du bist aber auch so nett und so echt vor allem, das mag ich. ❤️
14 May 20 by member: Luise Freiheit
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Jetzt kann ich gut schlafen.😃😍 Danke
14 May 20 by member: Karamellinski
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@Luise Freiheit & Karamellinski: Ich finde, Ihr seid beide so nett und schafft wirklich eine angenehme Atmosphäre. Karamellinski, da hast Du genau die richtigen Worte gefunden, um das zu beschreiben. 🙂
14 May 20 by member: Rhomea
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15 May 20 by member: Karamellinski
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Das ist lieb von dir Rhomea! 😊
15 May 20 by member: Luise Freiheit
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