Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 144.22g | Carb: 179.30g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Куриная Грудка Вареная, Hortex Брокколи Смесь. Lunch: Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ашан Геркулес, Магнит Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Green Ray Фасоль Белая Отборных Сортов, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|