Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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182.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
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2928 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 205.20g | Carb: 440.64g.
Breakfast: Whey Pure Isolate - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Lunch: Halibut - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Dinner: Gnocchi Patate Patarò - MM, Halibut - MM, Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Yamamoto Glycobol - MM, Whey Pure Isolate - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM . more...
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gaining 9.3 lb a week
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