Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 40.63g | Carb: 129.04g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, Омлет или Яичница. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Творожное Печенье, АМА Трубочка с Кремом, Адреналин Раш Энергетик, Ред Булл Ред Булл. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa_Led's weight history
|