Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
239.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 67.20g | Carb: 149.31g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Сосиски , Bontier Тесто Фило. Lunch: Оливковое Масло, Мокшанский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Картофель Отварной. Snacks/Other: Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|