Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 146.43g | Carb: 172.20g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Hortex Брокколи Смесь, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Магнит Банан, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. Dinner: Green Ray Фасоль Белая Отборных Сортов, ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Говядина Постная, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Квартет Кокосовый Снежок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|