Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
2792 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 152.47g | Carb: 401.58g.
Breakfast: Oreo Oreo (3), Pinhão, Pão Caseiro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Batavo Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Lunch: Ovo, Peito de Frango, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Carne do Peito de Frango, Banana, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Pão Caseiro. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jeanflynn19's weight history
|