|
encerrando a semana 3 de retomada
-0,7 kg
cintura -1,0 cm
quadril - 0,5 cm
perna - 1,0 cm
sem diferença nas outras medidas.
a perda de peso está bem lenta em comparação às outras semanas 😔
|
144.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|