Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 124.98g | Carb: 173.11g.
Breakfast: Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Говядина Постная, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|