Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 139.34g | Carb: 81.48g.
Breakfast: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Сметана 15%, Вегана Мука Рисовая, Националь Манка, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Баклажан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Волков Купаты из Семги Гриль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|