Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 121.11g | Carb: 107.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Real Will Смесь для Панкейков. Lunch: Цукини, Шампиньоны Гриль, Индилайт Мясо Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Orange Boom Брауни, Яблоко. Dinner: Волков Купаты из Семги Гриль. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Гриль, Цукини, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|