Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 42.29g | Carb: 283.17g.
Breakfast: Banan, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Zielona Herbata, Mlekovita Mleko 3,2%, Suszone Nasiona Chia, BakaD'Or Żurawina Suszona, Konfitura. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Zielona Herbata. Dinner: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Carte d'Or Lody Strawberry & Meringues, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), jogurt naturalny tola, kefir, śmietana, ogórek. Snacks/Other: Pamapol Pasztet Drobiowy Kremowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Carlsberg Somersby. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Doti1987's weight history
|