|
Ga wel hard! Weer -1,1kg ten op zichte van gisteren. Ik hou geen billen meer over 🙈 #magerookwatbuikvanaf
|
166.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2020:
|
879 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 72.56g | Carb: 94.51g.
Breakfast: Appel. Lunch: Cherrytomaten, Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, LU Cracotte. Dinner: AH Taugé , Kerriepoeder, Gember, Gele Paprika's, Groene Paprika, Tomaten, Honing, Magere Yoghurt, Kipfilet. Snacks/Other: Brownie, AH Soepstengel met Sesam, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
 Comments
😉😉🤣 billen blijven trainen dan maar hè ;-)
07 May 20 by member: AviaMar
|
Haha zal maar weer aan de Squats beginnen😜 Dat was juist het enige gedeelte aan m’n lichaam waar ik me niet mollig voelde 🙈
07 May 20 by member: brelbe
|
Komt vast weer goed. Squads, superwoman’s ,deurzitten 💪🏽 Etc
07 May 20 by member: AviaMar
|
Donkey kicks valt onder ETC ;-) maar zonder weerstand zijn die minder effectief dan een callanetics superwoman of single leg squad of split squad
07 May 20 by member: AviaMar
|
Pff als ik dit soort termen alleen al lees 😂😂
07 May 20 by member: brelbe
|
Bret Contreras is THE glute guy
07 May 20 by member: StefChris
|
Ja daar zakt je broek van af hè brelbe 😂
07 May 20 by member: NB56
|
Letterlijk 😩 riem kan al wel gaatje strakker 👌🏼🥳
07 May 20 by member: brelbe
|
07 May 20 by member: NB56
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brelbe's weight history
|