|
Читмил длинной в 4 дня. На природе всегда зверский аппетит. Хоть вообще не езди на эту дачу...
|
143.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 166.32g | Carb: 106.79g.
Breakfast: Творог 5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Слива. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
@LudaShe, лента прям полнится "неплохо на даче время провели". У большинства привесы нехилые такие. Тут только одна Папа Карло не может понять, как завтрак-обед-ужин с вином без подсчётов можно было компенсировать работой по даче так, что за этот провал в реальности привес был 0 кг.
06 May 20 by member: Kholodovitch
|
Я не работала на даче. Но конечно активно двигалась, но и ела тоже активно. Отмечали ДР мужа сестры, был и торт, и пироги, и даже печенье ела. Расслабилась, короче. Но когда 10 человек и стол ломится очень сложно сохранять равнодушие к еде. Старалась конечно не есть лишнего, хлеб там, например, бутерброды на завтрак. Акцент на белках. Но было и пюре картофельное, и рис на гарниры. Ну в общем-то 1,5 кг не так и плохо. Впереди ещё большие выходные...
06 May 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|