Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
241.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 109.58g | Carb: 104.43g.
Breakfast: Морковь, Подсолнечное Масло, Лук, Баранина, Говядина Отварная, Тестов Тесто для Чебуреков. Lunch: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Макдоналдс Соус Горчичный, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Российский, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Куриная Грудка, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Лук, Гречка Отварная. Dinner: Danone Фруктовый Наполнитель Вишня-Миндаль, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Other: Клубника, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Чизбургер, Мясницкий Ряд Чоризотти, Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdarysovets's weight history
|