Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 127.52g | Carb: 146.66g.
Breakfast: Ашан Геркулес, Облепиха, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Lunch: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Говядина Постная, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|