Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 117.85g | Carb: 88.52g.
Breakfast: Сметана 15%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Вегана Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Националь Манка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Каждый День Филе Кальмара, Магнит Апельсин. Dinner: Лента Фарш Говяжий Кат.Б , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Баклажан, Жареная Баранина. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|