ChandniRus's Journal, 04 May 2020

Отвесик! Уря 😄

152.1 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1719 kcal

Fat: 61.77g | Prot: 108.81g | Carb: 163.72g.   Breakfast: Гарнец Рисовая Мука,  Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Organic Biologique Dark Chocolate 70%, Магнит Банан,  Яйцо. Lunch: Smucker's Малиновый Джем без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dimpflmeier Монастырский Ржаной Хлеб, ПП Сырники Домашние, Борщ на Курином Бульоне Мой Рецепт. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое,  Огурец (с Кожурой), Помидоры,  Цветная Капуста с Куриным Фаршем, Мой Рецепт . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, PC Goat Milk Feta, Wasa Multi Grain Bread, Магнит Авокадо,  Семга Слабосоленая. more...

1892 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...