Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 117.10g | Prot: 57.81g | Carb: 27.07g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|