Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 72.35g | Carb: 140.20g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Колбаса Докторская, Сыр Бри, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Клементины, Банан, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Оливье без Заправки. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|