Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 97.88g | Carb: 94.84g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Избенка Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bravolli Булгур Крупный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубничная фантазия. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|