Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 142.98g | Carb: 89.82g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Данон Творог Мягкий 5%, Orange Boom Брауни, Икра Красная, Steel Power Collagen Pink Power. Lunch: BSN Amino X, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Orange Boom Брауни, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Останкино Шашлык из Свинины, Волков Витаминный Салат. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Крылышки с Кожей , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная, Лента Фарш Куриный Премиум , Творог 5%. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Лента Фарш Куриный Премиум , Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|