Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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183.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
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2881 kcal
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Fat: 32.63g | Prot: 205.84g | Carb: 440.88g.
Breakfast: Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Noci. Lunch: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Roberto Tortillas, Yamamoto Glycobol - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. more...
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losing 4.6 lb a week
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