DeahFitness's Journal, 29 April 2020

Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
175.3 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
1311 kcal Fat: 95.27g | Prot: 102.27g | Carb: 6.63g.   Breakfast:  Café Expresso, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ipanema Queijo Coalho, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito. Lunch:  Café Expresso, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mocotó. more...
steady weight

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Comments 
Falta tão pouco 💪🏼💪🏼 Vamos sem pressa!  
29 Apr 20 by member: rsaraujoo
@rsaraujoo , Isso mesmo amiga 🙌🏽 fazendo o certo o resultado vem ⤵️ #Brigaduuuuh 
29 Apr 20 by member: DeahFitness
Isso mesmo!! Devagar e sempre...em busca #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
29 Apr 20 by member: Auspiciosa
@Auspiciosa né 🙌🏽 #SemDesistir 🎯 
29 Apr 20 by member: DeahFitness
Tamos juntas na luta e em busca #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
29 Apr 20 by member: Auspiciosa
quando você menos perceber vai estar⤵️⤵️⤵️ 
29 Apr 20 by member: sklenke
⤵️⤵️⤵️ Desce ordinário!!! 🔥🔥🔥 Essa mulé é um estouro! 💣👊🏻💪🏻🙏🏻 
29 Apr 20 by member: Pri✌🏻
Isso mesmo meninas !! Sem desistir que logoooo #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ . Aaah você são demais ♥️♥️♥️ 
29 Apr 20 by member: DeahFitness
Desce ordinário ⤵️⤵️⤵️⤵️#fogonoparquin ♥️♥️♥️👯👯👯👯 
29 Apr 20 by member: Luciana Dant4s
@Luh♥️♥️♥️ tacar fogo mesmo no parquin viu kkk🔥🔥🔥 
29 Apr 20 by member: DeahFitness
boa noite pessoal estou entrando hoje nesse aplicativo estou sem saber mexer alguém pode me ajudar  
29 Apr 20 by member: Tereza Tete
sou personal e estou dando aula com treinos pra fazer me casa,segue lá no insta @fernandocunha_fitness e manda um direct 
29 Apr 20 by member: fernandocunhaxr
💪🏻💪🏻💪🏻 
29 Apr 20 by member: Nat 90
@Tereza Tete , Bem vinda !! Abre teu jornal para podermos te auxiliar ⚘ 
29 Apr 20 by member: DeahFitness
@fernandocunhaxr , Valeu ! 🤐 
29 Apr 20 by member: DeahFitness
@Nat 90🔥🔥🔥 
29 Apr 20 by member: DeahFitness
Os últimos são sempre os mais difíceis, mas não engordar na quarentena é lucro 🤍🤍🤍Orgulhooo🤍🤍🤍  
30 Apr 20 by member: greisy de bona
@greisy , Você é demais !! Brigaduuu 🌹🌹🌹 
30 Apr 20 by member: DeahFitness
meninas como coloco foto aqui? 
04 May 20 by member: fernandocunhaxr
@fernandocunhaxr , Acessa o site pelo PC ou notebook . Ou então pelo smartphone você entra no Chrome e seleciona "versão para computador" . 
04 May 20 by member: DeahFitness

     
 

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