Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 53.46g | Carb: 164.32g.
Breakfast: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком. Lunch: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Barilla Спагетти #1, Борщ. Snacks/Other: Twix Конфета , Лента Яблоко Фуджи, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa_Led's weight history
|