Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 124.39g | Carb: 156.08g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Увелка Пшено Варёное, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Приготовленный Лук, Куриная Печень, Рис Отварной. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яйцо. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|