Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
|
2445 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 167.65g | Carb: 241.88g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Other: Березовый Сок, Красное Яблоко, Верес Баклажани в Аджиці, Росток Хлеб Зернятко, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|