Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
|
2390 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 218.04g | Carb: 233.12g.
Breakfast: Верея Кисело Мляко 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Протеин, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Клубника, Морковь, Alive Сладолед. Dinner: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Кулич Козунак Бг, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Вита Bread 🍞, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Океан Туна в Собствен Сос, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маффин рафаэлло, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Lidl Китайски Микс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|