Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
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3212 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 205.39g | Carb: 520.30g.
Breakfast: Whey Pure Isolate - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Lunch: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cipolle - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Other: Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Yamamoto Glycobol - MM, Whey Pure Isolate - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds, Mandorle. more...
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gaining 6.2 lb a week
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