Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
2409 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 236.22g | Carb: 181.88g.
Breakfast: Верея Кисело Мляко 2%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Маффин рафаэлло, Домлян Извара, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Lidl Китайски Микс. Dinner: Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Куриные Грудки, ISIDA За Ценители Green Peas in Salted Brine Зелен Грах, Pilos Сирене, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Маффин рафаэлло, Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Лаваш с Сыром. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|