Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 118.17g | Carb: 127.02g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Окей Манго, Кофе, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Запеченный или Жареный Тунец, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Lunch: Махеевъ Майонез, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ашан Киви, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Окей Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|